ラクしてスッキリ暮らす

ズボラー主婦が”いかにラクしてスッキリ&キレイに暮らせるか”をテーマに試行錯誤中!

ダイエット

買い出しに行くの、ちょっと待った~~~!

食材が残り少ないけど、買い物に行かずに あるものでなんとかやりくりしたある日の夕飯。 なんちゃってピラフ♪ お米3合にいつも通りのお水とコンソメキューブを3つ入れて、 ベーコン、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、コーンを入れて 炊飯器のスイッチをON。 …

ズボラーの大好物「ついで」は「ちょこっと」がポイント!

ミニマリストに憧れてはいますが、 私はズボラーゆえ便利なモノは積極的に所持しています! 今日のついで入れコーヒーもコップの数が少なすぎないからできるコト。 そして、ボトルになみなみと作るのではなくて 「ちょこっと」が大事なポイントです! 「つい…

”ハミトレ”のススメ☆

ここ数ヶ月、体脂肪率が2、3%上昇し なんとかしなくちゃと少々焦っていました。 歳のせいかな、やっぱり。汗 体重は毎日はかって気をつけているので、現状維持できています。 本当はもう少し痩せたいんだけど、これ以上痩せると 胸もなくなっちゃうので、…

服を買うのは、食材を買うタイミングと同じ!

春が近づいて来ましたね♪ 日が昇るのが早くなったので 寒い時期はできない早起きが ようやく、少しずつ できるようになってきたズボラーです! 久しぶりにセットアップのお洋服を買いました☆ タイトルにもありますが、私が服を買う時は ヘビロテした服をそろ…

洗面台下収納の現在~スッキリ空間で心もスッキリ~

このブログを始めてからの 洗面台下収納の変遷を振り返ってみます。 Before その1。 見た目はカラフルですが、私なりに分類できていて 結構気に入っていました。 でも、何かが垂れてる事件がおこったので 無印のプラケースをストックの受け皿に追加! そし…

初売りで買ったモノ♪&正月太り対策ダイエット

お正月に実家に帰った時に、実家近くの商業施設へ行き、 ずっと探してる白系のトレーナーを求めて三千里してきました。 rakusitekirei.hatenablog.com 結果は。。。 またもや、狙ってた白でなくて、グレーのトレーナーをゲット(笑) なかなか納得いくモノに…

幸せな時間♪

主人がお土産を買ってきてくれました! お休みの日に家族みんなで おやつタイム。 甘さが かなり控えめ&いちごの酸味で、あっという間に食べちゃいました! 甘いもの大好きですが、もうそんなに たくさんは食べられないの。。。 歳には勝てませんな。。。 体…

わが家の盛り付けが定食スタイルなワケ

わが家の食事は一人ずつ定食スタイルが基本です。 もちろん鍋やピザなど料理によって臨機応変に対応していますが だいたい↓こんなカンジ(イメージです)を目指してます。 一人ずつトレイに入れるので持ち運びはラクですが、 食洗機に入れられないので手洗い…

体重計には毎日乗りましょう!

以前の記事に少しだけわが家の体重計が掲載されています。 rakusitekirei.hatenablog.com ダイエットに必要なことは、今更ですが、 適度な運動と バランスの取れたいつもよりちょっとカロリーの低い食事、 ですよね。 30を超えてから ますます重力に逆らえず…