ラクしてスッキリ暮らす

ここ数ヶ月、体脂肪率が２、３％上昇し なんとかしなくちゃと少々焦っていました。 歳のせいかな、やっぱり。汗 体重は毎日はかって気をつけているので、現状維持できています。 本当はもう少し痩せたいんだけど、これ以上痩せると 胸もなくなっちゃうので、今がベストかな。。。 米倉涼子さんや藤原紀香さんや佐藤江梨子…