ズボラーの大好物「ついで」は「ちょこっと」がポイント！
ミニマリストに憧れてはいますが、
私はズボラーゆえ便利なモノは積極的に所持しています！
今日のついで入れコーヒーもコップの数が少なすぎないからできるコト。
そして、ボトルになみなみと作るのではなくて
「ちょこっと」が大事なポイントです！
「ついで」をたくさんやったら、それはもはや「ついで」ではない！
そして、次もうやりたくなくなるのが目に見えています。。。
だから慢性的なメンドクサイ病にかかっている私にとって
「ちょこっとだけ」が継続の秘訣なんですね～。ハハハ。。。
朝晩はホットがいいけど、日中は暑いのでアイスが飲みたい♪
だから、朝ついでに作っておいて、粗熱が取れたら冷蔵庫にINしておきます。
これで昼間に冷たいコーヒーがごくごく飲めるっ☆
わが家のコップの数、まぁまぁあると思います。←数えたことない。。。
でも、食洗機があるので大丈夫！
文明の利器に頼りまくっています・・・＾＾；
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今日のおやつはセブンイレブンの濃厚チョコレートクッキー。
だんな様からのおみやげ♪
いつもありがたいっス！
チョコが溶けちゃう季節が近づいてきました。。。
でも、負けずに食べ続けます！←なんの宣言！？笑
あ、そうそう、私の地味なハミトレ、
約２ヶ月が経ち、ようやく効果が少しずつ出てきたようです。
ま、ご想像の通り、毎日完璧には当然しておりませぬが
少ない数でいいからゆるりと継続した結果、
体脂肪率が２日に１回は過去に戻ること（－２、３％）に成功！
体重も若干減りました。
これで安心してスイーツライフがおくれます。
おいしいモノを食べ続けるには健康でないとね！
ハミトレの内容も少しパワーアップ（？）しまして、
壁に手をつかずに片足ずつバランスを取りながら
足の上げ下げをしています。
即効性はありませんが、習慣になった後から
じわりじわりと効いてくるので、オススメですよ～！
こちらもハミガキの「ついで」なので無理のない範囲で
「ちょこっと」ずつがポイントです！！
焦っちゃダメ、ダメ！！！
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